Beleza e bem-estar, Lady Fê

Os benefícios dos óleos essenciais em meio à quarentena

oléo essencial com flores e sabonetes
Imagem Unsplash

Já há algum tempo eu ensaiava experimentar óleos essenciais — substâncias lipossolúveis e voláteis extraídas das células das plantas em forma de gotículas para ajudar no bem-estar e na saúde. Daí quando a pandemia veio à tona aproveitei a deixa para explorar as ações desses produtos de frascos tão pequenos que a gente chega a não dar nada, mas, pasmem, que podem carregar até 300 substâncias diferentes.

A prática baseada no uso de óleos essenciais tem o nome de aromaterapia, e, apesar de existir há milhares de ano, até hoje os cientistas estudam seus benefícios. Os efeitos positivos são tantos que o movimento do uso destes vidrinhos “mágicos” tem crescido entre pessoas que curtem opções de tratamentos naturais e em alguns centros médicos, que complementam tratamentos convencionais com óleos essenciais. É o caso do Hospital Europeu Georges Pompidou, na França, que utiliza os produtos em pacientes de cirurgias torácicas durante o pré e o pós-operatório.

Extraídos a partir do que existe de mais potente de dentro da planta, podem ser criados de uma única espécie ou se resultar de composições mistas. “Além de ajudar na harmonia do funcionamento do corpo, contribuem para uma boa saúde física, emocional e espiritual.”, diz Gislene Lemos, consultora dos produtos e aficionada pelo assunto. Ela faz questão de dizer que há um ano não frequenta mais prontos socorros. Atenta à saúde, continua fazendo seus exames periódicos e possui uma coleção desses blends em casa para qualquer tipo de sintoma.

Mas e aí, como a gente usa? Pode tomar e colocar umas gotas na água? Dá pra passar no cabelo? Pode na pele? Perguntei tudo isso pra ela porque sou curiosa e se não faço perguntas não sou eu.

Gislene diz que os compostos podem ser aplicados sobre a pele, por meio de massagens, banhos e compressas, adicionados em um difusor ou dependendo da função do óleo pode ser inalado direto do frasco, “o que potencializa a eficácia já que o nariz está associado à parte do nosso cérebro que controla as emoções”, diz.

Alguns podem ser até ingeridos. Neste último caso não são todos óleos essenciais que podem ser consumidos pela boca. Em tempos tão difíceis onde sensações de ansiedade, medo, irritação acabam sendo mais comuns, esta pode ser uma boa opção para buscarmos melhorar várias questões do corpo e da alma. Algumas mães assim como eu se renderam aos óleos e, embora eu seja nova no assunto, estou adorando o resultado!

Segundo Gislene, a aromaterapia para crianças pode deixá-las mais tranqüilas nesse período em que todo mundo fica mais agitado, além de ajudá-las a ter um sono mais tranqüilo, a ter mais foco e contribuir com o bom funcionamento do sistema imunológico.

Pensando nisso, separamos 4 óleos essenciais que podem ajudar nessa quarentena. 😀

Insônia e ansiedade

Um dos mais famosos, o óleo de lavanda tem toque amadeirado e doce ao mesmo tempo. Afeta diretamente o sistema emocional, nervoso e cardiovascular. É bastante indicado para melhorar o sono e baixar a bola no estresse. Aplico de uma a duas gotas no meu travesseiro e no da minha filha, é perceptível como o sono dela fica com mais qualidade.

Problemas respiratórios

Um deles é o Peppermint, mistura de pimenta com hortelã, com frescor maravilhoso. Indicado para casos de sintomas respiratórios, quando percebo que minha rinite atacou aplico uma gota nas mãos e aspiro.

Para amenizar o medo

O sálvia-esclaréia possui propriedades sedativas e calmantes. É recomendado inclusive para tratar desequilíbrios hormonais, problemas menstruais e circulatórios.

Harmonia do lar

Óleos cítricos como o de tangerina são os mais recomendados, segundo Gislene. Seu aroma refresca os sentidos, ajuda a acalmar a mente e de quebra eleva o humor, o que pode ajudar a criar uma atmosfera de felicidade, e quem não quer ficar assim na quarentena?!

 

 

Beleza e bem-estar, Lady Fê

A pandemia da beleza natural

Sempre curti um batom cheguei. Vermelho fechado, vermelho aberto, roxo, quanto mais pigmento, melhor ainda. Tenho essa ideia de que é uma ferramenta que confere um poder mais a nós mulheres, dá uma sensação de “eu estou segura de mim”, sabe?

Mass esses tempos em casa malemá ando passando um hidrante labial. O negócio tem sido lavar e hidratar bem o rosto, sem muita firula mesmo.

Imagem Kira Gyngazova (@kira.gyn)

Recentemente, a @exame publicou a matéria “o fim do efeito batom?” (clique aqui para ler) na qual mostra que o segmento de beleza deve ter uma retração por conta da crise de 2,5%, segundo a consultoria de inteligência de mercado Kline. Apesar dessa análise, um relatório da L’Oréal revelou que o setor de produtos para a pele aumentou 13%.

O fato é que a falta de interação social anda nos fazendo mudar certos comportamentos e usar menos coisas que sufocam a cútis é um deles, é o que ando percebendo. O importante é pele saudável e bem hidratada. Afinal, pra que pintar os lábios se agora temos um novo acessório de beleza — a máscara — que esconde a boca ahahah?

Esse perspectiva do mercado em relação à queda sobretudo de produtos de maquiagem como o batom vai na contramão da teoria de Leonard Lauder (presidente da Estee Lauder), que afirma que em tempos de incerteza financeira em vez dos consumidores (neste caso femininos) comprarem um artigo de luxo de maior custo como uma bolsa ou um sapato se voltam para os produtos mais baratos, como os cosméticos e o batom, o que possibilitam a gente se sentir atraente e proporcionam um sentimento de bem-estar.

A partir dessa teoria, Lauder criou o lipstcik index, indicador que por meio de estatísticas evidencia o aumento nas vendas de cosméticos (como o batom) em momentos de crises econômicas ou recessões. A expressão ganhou o ar da graça dias após o atentado de 11 de setembro, que, segundo a grife de beleza, as vendas do produto dispararam em um período onde as pessoas sofriam os impactos do ataque terrorista.

Hoje o nosso novo batom para ir às ruas ganhou versão em tecido colorido e estampado. E já que não tem outro jeito, bora se jogar nas oncinhas, zig-zag, poás, cores e afins, não é? Os olhos ganham até um brilho a mais com esse novo acessório, cês não acham? Bota um rímel bem pã, mas se quiser aparecer na live mais tcham mergulha na boca cheguei que continua valendoo.

A Zara britânica percebeu essa mudança das mulheres na forma de se olhar no espelho e quis mostrar em época de pandemia o poder da naturalidade em um ensaio pouco usual. Enviou as roupas da coleção nova para a casa de cada modelo e propôs que elas produzissem tanto seus próprios looks quanto suas fotos com o rosto bem fresh (veja a matéria na @marieclairemag aqui).

Ensaio da coleção da Zara com modelos em casa

Viva a beleza natural – assim agradece a pele! E vcs, como estão lidando com os cosméticos? Também tão na vibe fresh skin?

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Batom vermelho: item universal que combina com todas as peles

Olá, chicas!

Bora falar de batom, que eu amooo! Gente, eu tenho uma queda muito por forte por esse item de maquiagem, e os puxados para tons escuros são os que mais me agradam. Vermelho então, aff, eu sou literalmente viciada. Já repararam que qualquer mulher fica linda com batom vermelho? Se ainda não, começam a prestar atenção, tá pra nascer cor de batom mais universal do que o vermelho.

Imagem de Claire Jones-Hughes por Pixabay

Pensando nisso, falei com minha amiga maquiadora, Mari Fernandes, para nos dar umas diquinhas de quais tons de vermelho ficam mais harmônicos com cada subtom ou temperatura de pele.

Subtom é basicamente a cor de fundo da pele (quente, frio ou neutro) e vem depois da cor predominante (tons claro, médio ou escuro).

Para identificar qual seu subtom de pele basta observar as veias do antebraço. Se elas forem num tom mais azul indo para o roxo, a pele é fria. Se forem mais esverdeadas e amareladas, com certeza ela é quente. E se não conseguir identificar, é possível que tenha as duas cores, ou seja, é neutra.

As cores frias são tons azulados e rosados. Já os tons quentes são mais amarelados e alaranjados, enquanto que as cores neutras são uma mistura de uma cor quente com outra fria, como tons como cinzas, beges, marrons e verdes.

Agora bora pro que interessa? Vejam aqui quais tons de vermelho combinam com o seu subtom de pele.

Neutro a frio: os tons de vermelho fechados como as nuances de bordô e os que possuem um fundo marrom são um ótimo caminho para se jogar no bocão vermelho!

  • batom Lip Matte 22, da Latika;
  • Vermelho Veludo Vermelhou, da Quem Disse Berenice;
  • Glam Matefix Vermelho, da Eudora;
  • Color Sensational 313 Santa Dose, da Maybelline.

Quente: os vermelhos mais abertos caem super bem para aquelas com peles de temperatura quente. Arrasem nesses aqui que não tem erro, migas.

  • Make B., batom mate Red Carpet, O Boticário;
  • Líquido Matte Vermelho Raíz, da Quem Disse Berenice;
  • Ruby Woo, da Mac.

 

*Mari é maquiadora e designer de sobrancelhas há quatro anos, com formação pelo Instituto Embelleze 2016. Foi instrutora do curso de automaquiagem e maquiagem profissional em Sumaré, SP. Seu contato é o mariphd@gmail.com

 

E aí, curtiram? Então bora mergulhar no vermelhão sem medo 😀

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5 produtos de beleza maravilhosos e práticos!

Alguns itens de beleza surgem como um prêmio na nossa rotina e, por mais corrida que ela seja, reservar minutos para dar atenção aos cabelos, pele e afins é um compromisso com a gente mesmo. E quando esse cuidado é associado à praticidade? Ah aí não tem quem resista! Aliás, vou confessar, eu sou a Loka da farmárcia hahaha. Adoro desvendar um creme novo para tudo quanto é parte do corpo nas prateleiras. Alguém me entende e se identifica?

And, quando nos tornamos mãe, os banhos longos se tornam um luxo raro, sem falar que o coque vira o nosso melhor amigo (pelo menos por um bom tempo). Passar batom? Só se for no carro um clarinho ou protetor labial que não precisa se preocupar for passada às pressas, e melhor ainda se for lip balm que é só abrir e encaixar a boca nele. Mas JAMAIS podemos deixar de lado o nosso cuidado diário! Lembra aquele velho prevérbio que para cuidar do outro precisamos primeiro cuidar de nós? É uma verdade absoluta. Arranjar um tempo para nós pode ter se tornado um tarefa mais desafiadora, porém não impossível. E quando AQUELE produto fácil de usar cabe no bolso? Rá, melhor ainda! Dá uma espiada nessa lista básica de produtinhos bem práticos e pra lá de sedutores! 😀

1 – CABELOS SEM SEGREDOS

Creme de limpeza capilar da Vichy. Gente, vocês não tem noção do que é esse produto! A melhor invenção dos últimos tempos! É muuuuito prático, em uma única lavada os cabelos ficam limpos, sedosos e cheirosos! Aquele processo de passar o shampoo duas vezes e depois o condicionar foi por ladeira abaixo com essa nova criação para as madeixas.

2 – LIMPA SEM AGREDIR

A água micelar bifásica para peles sensíveis da L’Oreal Paris é simplesmente indispensável! Limpa, demaquila, purifica de forma suave sem deixar a sensação de oleosidade na pele.

3 – TOQUE AVELUDADO

Hidratante corporal em spray da Nivea. Com textura macia tipo de mousse, é bem fácil de aplicar no corpo, sem ter que ficar espalhando por horas o produto.

4 – LÁBIOS PROTEGIDOS COM AROMA REFRESCANTE 

Explico o porquê o Lip Ice Cube está nessa lista: ele é pequeno, super fácil de abrir e fechar, mais prático até do que os protetores de lábios com aquele formato mais tradicional compridinho. O produto hidrata e protege a boca e deixa um brilho super sutil, sem contar o aroma super gostoso que fica.

5 – A MÁGICA PERFEITA!

O novo condicionador Dove 1 Minuto é D-I-V-I-N-O para o cabelo e o bolso! Hidrata bem rápido, ao contrário de muitos outros condicionadores que você passa e tem que ficar enrolando no banho pra dar efeito poderoso de salão. Tem diferentes fatores: 40, 50 e 60. Cada um é indicado de acordo com o grau de necessidade de hidratação.

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A pele que habito

Depois de muitos anos, mas muuitos mesmo, descobri que tenho a pele sensível e uma leve rosácea. Apesar de ser um pouco prática, sempre cumpri com os cuidados básicos para manter a pele ‘saudável’. Comprava cremes das mais variadas marcas (e preços) na farmácia com ação anti-idade e em determinadas épocas do ano (nos períodos mais secos) a minha pele fica irritada, ardia, e lá ia eu ter de enxaguar o produto que investi tempo e dindin. Mas a Loka aqui insistia, achava que a minha cútis tinha que se adaptar ao seu desejo de consumo hahaha. Assim seguiram alguns anos até finalmente eu descobrir (e assimilar) que minha pele é sensível e que todo cuidado é pouco com ela. Talvez tenha sido a gravidez que me trouxe mais essa percepção, sinceramente não me lembro, mas o fato é que eu tive uma grande descoberta na minha vida: como cuidar dela de maneira certa, sem agredi-la e aceitar que não sou brasileira da cor do pecado, que transborda de melanina e faz inveja. Por falar em gravidez, me lembro que no fim da gestação acordei num belo dia e, ao me olhar no espelho, vi um rosto vermelho, cheio de “craterinhas”. Era a minha cútis gritando de tanta irritação sei lá porque cargas d’água. Só sei que passou depois de alguns dias rsrs. Então, grávidas, tomem cuidado com sua pele (do rosto e do corpo), afinal, é um órgão que também merece todo o cuidado.

E lembrem-se: faz parte da beleza de cada um se aceitar e se amar como é. Hoje me recebo de braços abertos e respeito o meu tom e tipo de pele ao cabelo escorrido e busto pequeno.

Veja seis atitudes minhas para tratar a pele e evitar de irritá-la ao máximo:

1 – Protetor solar (quanto mais alta a proteção, melhor!);

2 – Hidratantes para peles sensíveis (há várias marcadas — Clinique, Avène, Fisiogel);

3 – Espuma para lavar o rosto;

4 – Água termal;

5 – Jamais use esfoliante na parte das maçãs e bochechas. Na zona “t”, dependendo da sensibilidade da pele nessa parte, até pode, mas vá com calma;

6- Não use produtos com ácido nas partes que mais ficam irritadas.

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5 produtos essenciais na gestação

Oie, tudo bem?

Gentem, esse post vai para as gravidinhas de plantão lindas, maravilhosas. Não tem nenhum segredo daqueles que custam o olho da cara, mas, dentre as dicas de produtos que eu darei logo abaixo, alguma pode ser novidade pra você e mostrar que é essencial ter na sua lista de produtos importantes durante a gestação.

 

1- Protetor solar: use e abuse desse item indispensável a vida inteira, principalmente na gestação. Passe o dia inteiro no rosto e nos braços também, e principalmente à noite, pois as luzes (inclusive TV e computador) tem raios maléficos UVA e UVB e não queira arriscar a ficar com o rosto efeito borboleta, com uma mancha tipo duas asas do lado do nariz. Na gestação o surgimento de manchas na pele acontece com mais facilidade por causa do intenso estímulo hormonal que acontece nessa fase. Por isso, cuidado redobrado com a pele é regra. Se você é daquelas esquecidas, vale colocar lembretes pela casa e na geladeira, pois é importante repetir as camadas.

2- Óleo natural de amêndoas doces: o segredo para evitar estrias! E o melhor, não vai te deixar pobre, porque, vamos combinar que o que tem de hidrante nas farmácias com um precinho salgado para grávidas se vendendo com superes poderes para evitar estria não é brinquedo. Então, amiga, vai por mim, esse ólinho aqui promete te deixar bem feliz. Mas tem que se besuntar a ponto de se você cair na areia virar uma grávida à milanesa. E passe pelo menos 3 vezes ao dia no corpo inteiro, inclusive na barriga, seios, quadril e braços.

3- Água termal: água, água, água, de todas a maneiras, de dentro pra fora e de fora pra dentro. Vai manter sua cútis viçosa e hidratada.

4- Ômega três ou óleo de peixe: muito provável que seu médico indica cápsulas de ômega três ou então peça para ele. E você pode incluir na dieta alimentos ricos em ômega três como castanhas e peixes. Essa propriedade tem muitos benefícios, entre eles, ajuda na criação da placenta e nas funções visuais e cognitivas do bebê. E ajuda na saúde dos seus cabelos e unhas.

5- Hidratante labial com FPS: a saúde dos seus lábios agradece. Não esqueça deles, que, aliás, também podem sentir os efeitos do sol.

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Pele em dia

Não sou nenhuma expert em beleza, mas adoro o tema e tento seguir pelo menos os cuidados básicos para a minha pele ficar mais ou menos e ter uma vida útil razoável hahaha. E a gente que tem mil e um afazeres não podemos esquecer dela, né? Na correria do dia a dia , tento seguir esses truques básicos:

  • Quando vou dormir lavo a pele e passo aquele creminho básico antirrugas;
  • Faço uma esfoliação uma vez por semana pelo menos. Se sua pele for mais pra oleosa, faça mais;
  • Bebo muita, mas muuuita água;
  • Uso protetor solar ao acordar e até a hora de dormir
  • Durmo, o quanto for possível, e aproveito as poucos horas de sono para descansar