Arquivos da categoria:Pausa para um papo

Atitudes positivas geram filhos positivos e confiantes

Já que o assunto é sobre ser “positivo”, então vou tentar ser positiva no texto e mostrar que adquirir essa postura diariamente pode ser mais fácil do que a gente imagina, beleza?

A gente sabe que pensamentos positivos, mas positivos de verdade, transformam nossa realidade de forma benéfica. No entanto, ser positiva a todo momento é uma arte, assim como educar, bem como fazer dieta para emagrecer (gostou da comparação? :D). E pode soar um pouco mais trabalhoso ser positiva já que ser mãe e pai não tem horário comercial, a gente exerce a função all the time. E maisum motivo para você, mãe, você, pai, serem positivos. Afinal, sabemos que nossos filhos são nossos reflexos em tudo, desde as atitudes até mesmo os pequenos costumes, como os alimentares e as manias. Ser feliz é uma decisão diária, lembre-se disso! Por isso, que tal seguir algumas dicas para tornar essa hábito cada vez mais comum na sua rotina?

  • Acorde com um sorriso no rosto e gratos por serem pais, pois tem tanta gente que gostaria de gerar uma vida e não tem condições de adotar uma criança;
  • Adote um caderninho do seu filho com todas as atitudes positivas dele. Cada dia, anote uma ação positiva dele, caso ele ainda não escreva. Pode até ser um desenho que expresse algo de bom. Confesso que não sou muito ficar anotando, mas achei essa dica boa;
  • Ensine desde cedo a cumprimentar e a agradecer aos outros, a pedir “por favor” e até mesmo a soltar um sorriso fácil. Quem não gosta de ser contagiado por um sorriso de um bebê ou de uma criança?
  • Controlem seus pensamentos e palavras diariamente;
  • Tente trocar o “não” para outra frase, tipo: quando for pegar algo que não pode, mostre outra coisa que o pequeno pode brincar;
  • Demonstre o quanto a criança é amanda e cubra de carinho o máximo possível;
  • Ensine-os a transformar uma ação negativa em algo positivo, como: ‘eu não gosto do meu cabelo’, pode se transformar em ‘eu me amo exatamente como eu sou’ ou: ‘fiz bobagem mais uma vez’ por ‘eu aprendo com os meus erros’

Earl Nightingale (radialista americano que tratava muito de temas de desenvolvimento, motivação e existência significativa do caráter humano) disse: “Uma boa atitude faz muito mais do que acender as luzes no nosso mundo. Parece nos conectar magicamente com todos os tipos de oportunidades casuais, que estavam de alguma forma ausentes antes da mudança.”

Dedico este post a: minhas mães Célia e Rita e à dona Rosani Oliveira, vizinha maravilhosae super positiva que me ensina com suas palavras.

 

Publicidade

Quando teu filho nascer…

Você vai escutar algumas vezes durante a gravidez: “aproveita pra dormir porque quando nascer…”. Ou: “quando nascer você nunca mais vai dormir por oito horas seguidas”. Sim, tuuudo verdade! Mas não se apavore, pois a natureza é tão perfeita que você vai descobrir uma força suprema e a capacidade de lidar com o dia a dia mesmo sem dormir bem e por várias horas seguidas!

E, quando teu filho nascer, mais do que descobrir a força que existe dentre você, irá encontrar uma paciência quase que de buda e uma desenvoltura para lidar com certos estigmas e pensamentos ‘machistas’.

Quando teu filho nascer, não precisa encarar a fortona o tempo inteiro, você pode gritar, esbravejar e se revoltar, mesmo que seja interpretada como uma reação típica de tpm ou uma insanidade momentânea por conta da queda brusca dos hormônios.

Quando teu filho nascer, se você por acaso quiser cobri-lo por várias camadas de roupa com receio de que sinta frio mesmo que o sol brilhe lá fora, o máximo que vai acontecer é você ter que tirar algumas peças logo em seguida. Então, deixe te olharem torto como se você, em vez de ter saído da maternidade pra casa, deveria ter ido direto pro manicômio. Tudo passa…

Quando teu filho nascer, pode incorporar a Loka do alcóol, pois, do contrário, vc corre o grande risco de sofrer depois porque o baby pegou um resfriado, gripe ou bronquilote (seríssimo isso!) e aquele misto de peso na consciência de não ter protegido o seu filho e cansaço por acumular noites mal dormidas vai te acometer.

Quando teu filho nascer, deixa as opiniões alheias de lado e filtre apenas o que te faz sentido, pois, senão, ficará totalmente confusa. Quando teu filho nascer, antes de tudo, vai na sua intuição. Aquela máxima de que “nasce um filho, nasce uma mãe” não existe à toa.

Quando teu filho nascer, aproveite a nova mulher, mais confiante, forte, guerreira, que passará a ocupar o lugar de uma persona passageira prestes a despontar para uma (nova) vida.

 

A arma da linguagem corporal

Com o passar dos anos venho aprendendo uma questão que considero importante pra vida pessoal e profissional: a linguagem corporal. Realmente, trabalhar alguns gestos e manias é desafiador e eliminá-los pode ser o segredo para uma vida leve e plena que pode trazer bons frutos! Eu, por exemplo, sou mega tímida e tenho algumas manias que definitivamente não são legais, que tenho certeza que já me fizeram perder oportunidades de emprego, por exemplo. Por essas e por outras acredito naquela máxima de que ‘a primeira impressão é a que fica’. Pois a linguagem do nosso corpo é como nosso cartão de visita e muitas vezes antes de abrirmos a boca para dizermos algo a alguém ou em público já chegaram a alguma conclusão ao nosso respeito. Portanto, minha gente, vamos nos desapegar dos nossos vícios na comunicação corporal, mas, antes, é claro, perceber, o que nos nossos sinais nos prejudica. Uma boa dica é conversar em frente à câmera ou espelho antes de uma entrevista. Vou listar algumas dicas que acho relevante ressaltarmos na linguagem corporal e umas não legais 😉

Pontos positivos 

  • Uma boa postura sempre traz credibilidade
  • Contato visual constante transmite segurança
  • Numa apresentação em público olhe para os quatro cantos do lugar onde estiver, assim dá a impressão de que está segura (mesmo que não esteja)

Pontos negativos 

  • Não desvie o olhar quando estiver conversando com alguém, isso é péssimo, tente olhar sempre nos olhos
  • Não fique mexendo toda hora no cabelo, além de ser deselegante, se estiver sentado à mesa é nojento e pode transmitir sensação de insegurança
  • Lembre-se de uma boa postura, por isso, não cruze os braços e não fique inclinado demais, pode parecer desinteresse na conversa e/ou pessoa

 

Um dica master, hiper, mega legal é esse TED de Amy Cuddy, com certeza vai ajudar a adotar algumas estratégias para melhorar a linguagem coporal :)))

 

Mãe em tempos de crise

Sempre idealizei ser mãe beirando os 30 e já com uma carreira estável, com meu carro, minha casa, com a minha vida financeira conquistada. Mas a realidade muitas vezes foge do que planejamos. Aos 28 anos, desempregada e sem perspectiva na minha profissão de jornalista (que vive uma crise constante por conta, sobretudo, da era digital), num país no auge da sua crise, eu engravidei. Claro que do início ao fim da gravidez eu me via perguntando: “como vou sustentar esse bebê?”. Pois desde muito cedo adquiri minha independência e, agora, tanto eu quanto minha filha estamos a mercê de uma terceira pessoa, o meu marido. A gente da geração “y” tem muito disso de buscar pela independência, querer se dedicar ao mercado de trabalho, é um inconsciente coletivo dessa geração no qual, sinceramente, me orgulho  disso.

Bom, daí, com o passar do tempo, as coisas foram se amenizando, naturalmente. No nascimento da Helena, acompanhado de um conjunto de inseguranças e emoções, veio outro pensamento: logo, logo estarei empregada novamente e tudo se encaixará. Não, na verdade não foi assim. Depois de um tempo longe do mercado de trabalho me dedicando à gravidez e, em meio à crise, notei que EU tinha que mudar de foco e me reinventar. E essa é a minha dica para quem viveu ou vive a mesma situação que eu. Reinvente-se. Coloque aquela projeto que está no papel (ou na cabeça) em prática. Mesmo que a princípio não te dê nenhum retorno financeiro, mas você estará ocupando seu tempo e, automaticamente, atraindo boas energias. Ser mãe em tempo de crise tem seus desafios. Assim como toda mulher, você quer proporcionar ‘coisas’ ao seu filho. Mas pra tudo dá-se um jeito e é possível arranjar maneiras de gastar menos com o baby, por exemplo, nas pomadas antiassaduras, fraldas e outros produtos de higiene. Com o tempo você vai aprender ‘truques’ para enconomizar de um lado para poder usufruir de outro, como comprar alguns mimos para você e o pequeno. 😉